Jadłospisy : niski indeks glikemiczny : cukrzyca, insulinooporność, otyłość

Książka

W koszyku

oceń

Jadłospisy : niski indeks glikemiczny : cukrzyca, insulinooporność, otyłość / Daria Pociecha. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo SBM sp. z o.o., 2020. - 191, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Wademekum - Wydawnictwo SBM)

ISBN: : 978-83-66325-88-3

Temat: Dieta - aspekt zdrowotny - poradniki ; Indeks glikemiczny ; Cukrzyca - dietoterapia - poradniki ; Insulinooporność - dietoterapia - przepisy ; Otyłość - dietoterapia - poradniki ; Dieta odchudzająca ; Nadwaga ; Zdrowe odżywianie ; Poradniki ; Publikacja bogato ilustrowana

Indeks potraw.

Przedmiot: Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przepisami na apetyczne, smaczne, zdrowe i łatwe do przygotowania potrawy. Książka zawiera także przydatne tabele z wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów, porady dotyczące mądrych zakupów i mnóstwo innych wskazówek, które pomogą przyrządzać smaczne, wartościowe posiłki oraz utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, znakomite samopoczucie i zdrowy wygląd. Opis pochodzi od wydawcy.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33520, 33519 (2 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks potraw.

Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca